疲劳感是许多尼达尼布（Nintedanib）患者在治疗过程中常见的副作用之一，尤其在治疗的初期或用药剂量增加时。为了缓解这种疲劳感，患者可以尝试调整生活习惯和日常活动。首先，合理安排休息时间，确保每晚有足够的睡眠，并且保持规律的作息时间表，有助于身体的恢复和能量的补充。在日常活动中，尽量避免过度劳累，适度的休息和放松非常重要。其次，适当的运动也能缓解疲劳感，如散步、瑜伽、太极等低强度运动有助于提高身体的耐力和恢复力。这些运动不仅能促进血液循环，还能帮助减轻药物引起的身体不适。
参考资料：https://www.medicines.org.uk/emc/product/1786/smpc
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