可以，但要选择纯净产品。褪黑素是脑内松果体分泌的天然激素，外源性褪黑素不与必妥维发生药物代谢相互作用。因此，为解决时差或轻度失眠，短期服用褪黑素是可以的。但需要警惕保健品市场缺乏严格监管，一些助眠产品可能含有未标明的成分如处方镇静剂、酶诱导的草药等，这些可能有害。应选择信誉良好的品牌，成分尽可能单一。此外，失眠原因复杂，若长期存在，应考虑HIV心理压力、焦虑抑郁、咖啡因摄入等根本原因，而非依赖保健品。持续的睡眠障碍应报告医生，以便全面评估。
参考资料：https://www.medicinenet.com/biktarvy/article.htm
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