塞利尼索在治疗多发性骨髓瘤时，疲劳和虚弱是常见不良反应，尤其在初期剂量较高时更明显。患者可以采取以下措施缓解：保证充足睡眠、分段休息、适度轻量运动如散步或伸展；饮食上高蛋白、高热量、均衡营养，有助于维持体力和血象水平；同时在医生指导下使用支持性药物，如能量补充剂或轻度抗贫血药物。重要的是，患者应定期复查血常规和电解质，排除因贫血或代谢异常导致的疲劳。科学管理生活方式与辅助治疗相结合，可帮助患者安全耐受塞利尼索疗程，同时维持生活质量。
参考资料：https://www.drugs.com/
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